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내성발톱 자가치료 방법 정리 내성발톱 자가치료 방법 정리 내성발톱 자가치료 방법 정리하여 내성발톱 고 무좀 발톱으로부터 고생하시는 분들께 도움이 되었으면 합니다. 내성발톱은 대부분 살안으로 발톱이 파고 들어가서 아프거나 고름, 피가 날 경우도 있습니다. 이 내성발톱은 보통 끝부분이 살쪽으로 계속 파고 들어가 상당한 고통을 주는 경우가 대부분입니다. 특히 양말에 고름이 묻고 냄새도 나기 때문에 신발을 벗고 방문하는 데는 상당히 꺼리게 되는 경우가 있습니다. 1. 내성발톱이 생기는 원인 1) 발톱을 둥글게 깎기 때문입니다. 우리는 손톱이나 발톱을 둥글게 깎는 경우가 보통인데 발톱을 둥글게 깎으면 발톱 가운데와 끝 부분이 자라는 속도와 방향이 조금씩 달라지기 때문에 끝쪽 발톱이 점점 안쪽으로 모이게 되는데 이를 지속적으로 처음에는 대수롭.. 2022. 11. 26.
배에 가스차는 원인 및 빼는 방법 배에 가스차는 원인 및 빼는 방법 배에 가스차는 원인 및 빼는 방법에 대하여 포스팅하겠습니다. 배에 가스 차면 방귀가 많이 나오기 때문에 곤란한 경우도 있을 수 있고 또 배에 가스가 많이 차면 항상 배가 더부룩한 느낌에 소화가 잘 되지도 않고 배에서 소리도 날 경우도 있어서 민망할 경우도 있으며 위가 텅텅비었는데도 헛배가 부른 듯한 느낌이 들어 보입니다. 이번에 배에 가스차는 원인 및 빼는 방법에 대하여 정리하여 보겠습니다. 1. 배에 가스차는 원인 1) 음식을 급하게 먹을때 음식을 빠르게 급히 먹으면 배에 차기 쉽습니다. 음식과 함께 삼켜지는 공기가 위장으로 들어가면서 배에 가스가 차게 됩니다. 충분히 씹지 않아 타액과 잘 섞이지 못한 음식물은 소화작용 과정에서 가스를 유발하게 됩니다. 2) 무의식적 .. 2022. 11. 22.
운동 안 하고 살빼는 다이어트 방법 운동 안 하고 살 빼는 다이어트 방법 운동 안하고 살 빼는 다이어트 방법에 대하여 심층 있게 한번 포스팅하겠습니다. 인간은 수렵생활을 할 때는 하루하루 먹이가 많이 생기면 많이 먹고 적게 생기면 적게 먹었는데 불을 사용하게 되면서 익혀서 먹기 시작하고 농경생활이 되면서 먹이를 보관하며 음식을 조리해서 먹기 시작했습니다. 과거에 우리나라도 조선시대나 1970년대 이전에는 영양실조 안 걸리게 먹는 게 최선일 때가 있었습니다. 현재 우리나라는 선진국 대열에 올라서면서 너무 많이 먹고 운동이 적어서 비만이 전 국민의 관심의 1순위가 되었습니다. 1. 비만의 원인 비만의 원인중 첫째는 몸에 필요한 것보다 더 많은 양의 칼로리가 섭취되었을 때입니다. 섭취된 칼로리를 태우거나 소모해야 비만으로 가지 않습니다. 섭취된.. 2022. 11. 17.
염증에 좋은 음식 추천 염증에 좋은 음식 추천 염증에 좋은 음식 추천으로 각종 질병의 원인이 되는 만성염증이 발생되지 않도록 염증 수치를 낮추어 삶의 질을 높일 수 있도록 도움이 되었으면 합니다. 염증의 반응은 우리 몸의 반응으로 급성 염증은 치유에 도움이 되나 만성염증은 여러 질환을 발생시키는 원인이 되기도 합니다. 염증에 좋은 음식 추천하여 만성염증을 발생을 억제하고 염증 수치를 낮추도록 식생활 개선이 필요합니다. 1. 염증이란 무엇인가요? 염증은 우리 인체의 살아있는 조직이 방어를 위한 반응입니다. 외상 등 외부의 염증도 있으나 내부 장기에 의한 염증 발생이 암의 원인 되기도 합니다. 외상, 화상, 세균 입에 대한 반응으로 신체의 한 부위에 발적, 부기, 열, 통증 등의 중이 나탔납니다. 염증은 감염이나 부상으로부터 신체.. 2022. 11. 15.
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