반응형 건강177 체했을때 지압법 체했을때 지압법 체했을때 지압법에 대하여 알려드리겠습니다. 음식을 먹고 체했을 때 지압으로 해결되면 병원에 안 가도 되고 제일 좋은 방법입니다. 음식을 긴장한 상태로 먹거나 , 음식을 급하게 먹을 때, 또 한 번에 폭식을 했을 경우 위가 과부하가 걸려셔 체하는 경우가 많은데 우리 몸의 상태가 좋지 않을 때 많이 발생되며 급체를 했을 때는 복통과 함께 식은땀이 날 수 도 있고, 두통이 오는 경우도 있습니다. 1. 체했을때 -격유(수)혈 지압 체했을때 일반적으로 등을 두드리는데 이것은 격유혈을 자극하기 위함입니다. 격유혈은 양쪽 날개근 끝쪽에서 안쪽에 있는 혈인데 위와 반대편 쪽 자리로 급체했을 때 제일 효과가 빠릅니다. 그리고 급체했을 때 자리가 조금 다를 수가 있는데 등 쪽의 척추를 조금씩 짚어 보면 가.. 2022. 5. 9. 피부 노화 방지에 좋은 음식 피부 노화 방지에 좋은 음식 피부 노화 방지에 좋은 음식을 추천하여 젊음을 더 유지하는데 도움이 되고자 피부 노화 방지에 좋은 음식을 포스팅하게겠습니다. 100세 시대라고 하는데 오래 살아도 건강하고 보기도 좋고 싶은 게 우리 인간의 마음입니다. 2대 중반부터 인간은 노화가 진행된다고 합니다. 세포의 재생능력이 저하되면서 장기와 근육을 비롯한 신체요소들과 외부로부터 몸을 보호하는 피부가 점점 힘을 잃는 것을 말하는데 나이가 들어가면서 일어나는 내인성 노화와 자외선 노출에 의해 일어나는 외인성 노화입니다. 이 두가지는 우리는 피할 수 없는데 음식 섭취로 피부 노화를 조금이나마 늦출 수는 있습니다. 피부 노화 방지에 좋은 음식을 알아 보도록 하겠습니다. 1. 피부 노화 방지에 좋은 음식 1) 콜라겐이 풍부한.. 2022. 5. 7. 피부 노화 방지 비법 10가지 피부 노화 방지 비법 10가지 피부 노화 방지 비법 10가지는 살아있는 인간이 영원히 갖고 싶은 마음인 피부 노화 방지 비법입니다. 과거에 비하여 인간의 평균수명이 엄청늘어나면서 젊은 시절의 탱탱한 피부를 유지하려고 많은 노력들을 합니다. 최근에는 여성들은 '보톡신'을 맞기도 하는데 보톡스는 원래 안면 경련이나 사시, 뇌성마비 같은 근육 및 신경 질환을 치료하기 위해 개발되었는데 주름 제거에 효능이 있다는 사실이 알려지면 최근에는 주름 제거를 위해 더 많이 사용하기도 합니다. 이번에는 피부 노화 방지 비법 10가지를 포스팅하여 보톡스를 맞지 않아도 탱탱한 피부를 유지하는데 도움을 드리겠습니다. 1. 피부 노화의 원인 1) 내인성(내적)노화 - 피부 노화는 시간이 흐르면 노화되는 현상 2) 외인성(외적)노.. 2022. 5. 4. 췌장에 좋은 음식 췌장에 좋은 음식 췌장에 좋은 음식을 섭취하여 우리 장기중에서 소중한 췌장을 평소에 관리하여 건강유지에 도움 되시기 바랍니다. 췌장에 이상를 느끼면 벌써 췌장은 말기 증상이므로 늦다고 합니다. 췌장이라는 장기는 90% 정도 망가져야 그 증상을 느낄 수 있다고 하니 평소에 췌장에 좋은 음식을 드시고 췌장 관리를 잘하시는 것이 중요하다고 하겠습니다. 1. 췌장의 역할 췌장은 우리가 음식을 섭취하면 소화시키는데 도움을 주는 췌액을 만들어 시비지장으로 췌액을 보냅니다. 십이지장과 붙어 있는 췌장의 머리 부분에서 주로 70% 이상 종양이 발생하게 되고 위 뒤쪽으로 깊숙이 자리 잡고 있어서 췌장의 증상을 발견이 어렵습니다. 2. 췌장염의 원인 1) 급성췌장염 원인 음주,담석 2) 만성췌장염 원인 음주, 답배, 고지.. 2022. 5. 3. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 45 다음 반응형
