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건강177

뇌졸중 예방법과 경고신호 뇌졸중 예방법과 경고신호 뇌졸중 예방법과 경고신호에 대하여 인지하여 뇌졸중 예방하여 건강한 삶을 유지함으로써 100세 시대 건강한 삶을 영위하는데 도움이 되었으면 합니다. 뇌졸중 예방은 어느정도 인지가 가능한데 뇌졸중 경고신호를 미리 알려줍니다. 그러나 뇌졸중 경고신호를 알아차리지 못하고 방치했다가 뇌졸중으로 심각한 상태를 맞이 하는 경우가 있습니다. 뇌졸중은 날씨가 갑짜기 추워지거나 일교차가 심할수록 뇌졸중 발생률은 높아지는데 연세가 있거나 평소에 스트레스를 많이 받는분이나 뇌졸중 위험이 자를 가지고 계신 분들은 세심한 주의가 필요합니다. 전문의를 찾아서 뇌졸중 검사를 위해서 CT를 찍어 보면 뇌졸중 증세가 본인도 모르게 왔다 갔다는 말씀을 할 때도 있습니다. 이와 같이 뇌졸 중가 약하게 왔을 때는 모.. 2022. 3. 29.
뇌졸중에 좋은 운동 습관 뇌졸중에 좋은 운동 습관 뇌졸중에 좋은 운동 습관을 꾸준히 함으로써 무서운 질병인 뇌졸중을 막을 수 있습니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 터지는 뇌출혈과 뇌혈관이 막히는 뇌경색으로 나뉘고 있으며 흔히들 중풍이라고 합니다. 나이가 들어가면서 우리 몸의 세포가 노화되고 혈관이 노화되어서 일어나는 질병으로 젊은 사람들도 가끔은 발생되는데 주로 유전이거나 심한 스트레스로 인하여 발생할 수도 있스니다. 뇌졸중에 좋은 운동 습관을 길러서 뇌졸중을 이겨내는데 도움이 되었으면 합니다. 1. 뇌졸중에 좋은 운동 습관 - 충분한 물을 마셔줍니다. 몸속에 수분이 부족해서 혈액이 끈적끈적해질수록 혈액의 이동이 힘들어지고 혈압이 높아져 심장에도 무리를 줄 뿐만 아니라 혈관 염증을 유발할 수 있기 때문입니다. 2. 뇌졸중에 좋은 운동 습.. 2022. 3. 28.
뇌졸중 전조증상 10가지 뇌졸중 전조증상 10가지 뇌졸중 전조증상 10을 빨리 알아야 생명을 구할수 있고 치료후에도 후유증을 줄일 수 있습니다. 뇌졸증 전조증상은 대개의 겨우 오는데 일반인들이 알아차리지 못하여 골든타임을 놓쳐서 심각한 지경에 이르는 경우가 많습니다. 뇌졸중 전조증상 10가지와 뇌졸증 초기 증상 10가지를 알아두어서 부모나 본인, 주변 사람들의 치료를 골든타임을 놓지지지 않고 할 수 있도록 바라면서 포스팅을 합니다. 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈로 크게 구분하는데 뇌경색은 뇌의 혈관이 막히거나 다른 곳의 물질이 혈관을 통과해 뇌혈관 을 막는 질환이고 뇌출혈은 뇌동맥류 등의 질병 이후에 고압을 인해 혈관이 파열되는 경우를 말합니다. 뇌졸중의 골든타임은 180분이라고 합니다. 1. 뇌졸증 원인 1) 인간의 노화현상이라고 .. 2022. 3. 27.
뇌경색에 좋은 음식 10가지 뇌경색에 좋은 음식 10가지 뇌경색에 좋은 음식 10가지 추천으로 건강을 지켜내는 파수꾼이 되었으면 합니다. 뇌경색은 뇌출혈을 합쳐서 뇌졸중이라고합니다. 뇌경색에 좋은 음식 10가지 추천으로 음식으로 뇌경색을 예방하고 뇌경색 환자에게는 빠른 회복 하는데 도움이 됩니다. 뇌경색은 우리가 흔히 말하는 중풍이라고 합니다. 뇌경색은 크게 세 가지로 나누어집니다. 뇌혈전증(혈전성 뇌경색), 뇌색전증(색전성 뇌경색), 열공석 뇌경색 등 3가지로 크게 나누어지는데 뇌경색은 뇌혈관이 폐색이 발생하여 뇌에 공급되는 혈액량이 감소하여 뇌조직이 기능을 제대로 못할 때 발생하고, 뇌출혈은 뇌혈관 파열로 인해 출혈성 손상이 되는 경우입니다. 뇌졸중은 우리 몸의 노화로 원인이 되어 오는 경우가 대부분이지만 유전, 그릇된 식습관으.. 2022. 3. 26.
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