남성 갱년기 증상과 극복법

남성 갱년기 증상과 극복법

남성 갱년기 증상과 극복법을 소개해드리는데요 보통 갱년기 질환 하면 여성에게만 있는 것으로 알고 있는데요 남성도
갱년기 질환이 있습니다. 오늘은 남성 갱년기 증상과 극복법을 소개하여 남성들도 말못할 고민으로부터 벗어나는
계기가 되었으면 합니다. 사실 남성들은 갱년기인지를 모르고 그냥 지나치면서 성욕이 감퇴하면서 자신감이 떨어
지면서 약물에 의지하는 경우가 많습니다. 남성은 모르고 방치할 경우 더 위험하니 극복을 해야 됩니다.

 

1. 남성 갱년기 정의

 남성갱년기는 바로 나이 관려 낮은 테스토스테론이고 하는데 여성과 비슷한 시기에 발생되는 40대 후반 또는
50대 초반에 천천히 발생하게 됩니다.

남성의 갱년기 장애란 노화로 인한 고환의 퇴화로 성호르몬이 감소하는 시기에 발생하는 여러 증상을 말하며 갱년기 증후군이라고도 합니다. 남성은 30대 후반부터 서서히 남성호르몬이 감소하게 되며 골다공증이 생식기 증상처럼 지속되는
문제들에 대해서는 잘 관리하고 치료받는면 노년을 행복하게 보낼 수 있습니다.

2. 남성 갱년기 원인

  남성의 성호르몬의 감소를 일으키는 생식기의 퇴화는 노화뿐 아니라 불규칙한 생활습관, 흡연, 스트레스, 고혈압과
당뇨와 같은 질환들이 있는 겨우, 여러 약물 등으로도 악화될 수 있습니다.

 

3. 남성 갱년기 증상

 1) 우울, 불안, 무기력을 느끼게 됩니다.
 2) 성욕이 저하되고, 발기부전 등과 같이 성기능이 감소합니다.
 3) 기억력이 감퇴되고 건망증이 옵니다.
 4) 피부가 약해지고, 탈모 및 모발이 얇아지게 됩니다.
 5) 근력이 감소하고 내장지방이 증가합니다.
 6) 골밀도가 감소합니다.
 7) 열감 및 발한
 8) 과민성과 불안정한 기분
 9) 당뇨병, 뇌졸중, 심근경색, 담낭 질병
 10) 지방조직 사이즈 증가
 11) 전립선 비대증, 전리 선암

 

4. 남성 갱년기 증상과 극복법

 1) 건강한 식생활, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 감소, 금주, 금연, 카페인 줄이기 등입니다.

 

 

 2) 남성 호르몬 보충요법

 

   남성 호르몬 투여의 적응증은 실제 남성호르몬이 결핍이 존재하면서 이로 인해 발기부전, 근육량과 근력 감소를
비롯한 여러 증상을 보이거나 골다공증의 우험이 있는 경우입니다. 남성 호르몬 보충 요법은 성욕, 성적 활동도,
야간 발기,사정 개의 증가 등 성기능 향상과 연관이 있는 것으로 알려져 있으며 무기력, 우울증과 같은 기분이 개선, 골밀도의 증가로인한 골절의 예방, 근욱의 량과 강도 향상, 전신 상태의 호전을 기대할 수 있습니다. 그러나 전립선암, 혹은 유방암이 있는 환자에게는 금기이며 치료기간 동안 주기적으로 치료효과, 부작용에 대한 평가오 함께 전립선에 대한
신중한 추적관찰이 필요합니다.