대상포진에 좋은 음식 나쁜 음식
대상포진에 좋은 음식 나쁜 음식을 소개하여 대상포진에 사전에 예방하는데 도움이 되었으면 합니다.
대상포진에 좋은음식 나쁜음식을 잘 가려서 드셔서 아주 나쁜 질병인 대상포진을 퇴출해야 됩니다.
대상포진은 초기에 잡지 않으면 우리 몸은 많이 망가집니다. 초기에 일렬 형태나 원형 형태의 물집이
발진되어 나타나면 우선 의심을 해보고요, 또는 아픈데 병원에 가도 원인을 못 찾으면 대상포진을 의심해서
내과 피부과를 방문하여 전문의에게 검진을 받는 게 좋습니다. 이유 없이 아프다고 얼굴상을 찌푸리고
수십 년간 다녀 든 분이 있었는데 아무리 병원에 다녀도 원인을 몰랐는데 나중에야 대상포진 전문병원에서
대상포진 진단을 받았다고 합니다. 그런데 너문 늦어서 다른 각종 합병증이 와서 거의 거동을 못하고
있다는 이야기를 언론에서 많이 보았습니다. 대상포진에 좋은 음식 나쁜 음식을 잘 가려서 이 나쁜 질병인
대상포진이 오지 못하도록 예방하는데 도움이 되기를 바랍니다.
1. 대상포진에 좋은 음식
1) 대상포진에 좋은 음식 - 양파
대상포진에 좋은 음식 첫 번째는 양파입니다. 양파는 알레르기 반응의 하나인 히스타민 반응을 조절하는데
도움을 줄 수 있고 항바이러스에 음식입니다. 양파에 함유된 퀘르세틴 성분은 몸의 노화와 손상된 염증으로 이어지는
것을 예방하는 항산화와 항염 작용이 뛰어납니다. 양파는 혈관 건강을 개선하고 깨끗한 혈액을 몸 구석구석까지
전달하여 대상포진 발생 시 증상 완화에도 큰 도움을 주면 각종 성인병 예방에도 효능이 좋습니다.
2) 대상포진에 좋은 음식 - 버섯
대상포진에 좋은 음식 두 번째는 버섯입니다. 버섯은 심혈관 질환을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮추며, 버섯에는
베타글루칸 성분이 풍부한데 우리 몸의 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 버섯은 식이섬유와 철, 무기질, 아연, 비타민 등
풍부하여 고단백 저칼로리 식품으로 대상포진에 좋은 음식입니다.
3) 대상포진에 좋은 음식 - 발효식품(된장, 청국장 등)
대상포진에 좋은 음식으로 우리 조상들의 식품인 된장, 청국장 등 발효식품은 유해균을 억제하고 면역력을
증진시켜주므로 대상포진에 도움을 주는 식품입니다.
4) 대상포진에 좋은 음식 - 마늘
마늘은 살균작용을 하고 몸을 따뜻하게 하고 신진대사를 활발하게 해 주고, 대상포진의 원인이 되는 바이러스 억제에
도움을 주는 식품입니다. 또한 마늘은 장수에도 많은 도움을 줍니다. 마늘은 복통과 속 쓰림이 있는데 요즘은 구워낸
흑마늘도 시중에 많이 판매하고 있습니다.
5) 대상포진에 좋은 음식 - 생강
생간은 항균, 해독, 진통 작용을 하는 실 품으로 체온인 떨어지는 것을 막아주고 혈액순환도 원활하게 도와주어
면역력을 높여줍니다. 생강도 살균작용이 있으므로 바이러스에 퇴치에 도움을 줍니다.
6) 대상포진에 좋은 음식 - 홍삼
홍삼은 사포닌 성분이 풍부하여 대상포진 치료에 도움을 줍니다. 홍삼을 꾸준히 섭취하면 피로 해소, 혈류 개선에
많은 도움이 됩니다. 우리나라의 대표적인 명약입니다. 면역력을 높이는 데는 최고의 식품입니다.
7) 대상포진에 좋은 음식 - 보리
보리와 현미처럼 정제가 되지 않은 탄수화물에는 장에 남아 있는 찌꺼기와 배출되는 식이섬유가 풍부하여 장에
도움을 주고 유해산소와 독성을 없애는 폴리페놀 많아서 면역력을 높여주므로 대상포진 바이러스의 반응으로 보리를
먹으면 독성이 희석이 되어 면역력 증강에 도움이 됩니다.
8) 대상포진에 좋은 음식 - 울금
대상포진에 좋은 음식으로 울금을 들 수 있습니다. 울금은 커큐민 성분이 풍부한데 종양을 없애거나 암세포의 성장을
억제하는 항암 작용을 합니다.
9) 대상포진에 좋은 음식 - 파프리카
파프리카는 면역력 향상에 도움이 되는 비타민C가 풍부하여 중용한 역할을 하며 질병을 일으키는 활성산소를 제거
해주고 감염된 세균이 물리적으로 전염이 되는 것은 물론이고 세균이 세포로 들어오는 것도 막아줍니다.
파프리카는 오 레지보다 많은 비타민C가 함유되어 있습니다.
10) 대상포진에 좋은 음식 - 올리브, 아로니아, 미역, 토마토, 딸기 등도 대상포진 예방에 좋은 음식입니다.
2. 대상포진에 나쁜 음식 - 카페인, 술, 담배
대상포진에는 위 3가지는 완전 적입니다.
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