눈밑 다크서클 없애는 방법

눈밑 다크서클 없애는 방법

눈밑 다크서클 없애는 방법에 대하여 포스팅하겠습니다. 눈밑 다크서클이 생기면 나이보다 더 들어 보여서 고민을 하거나 아니면 수술을 통하여 제거합니다. 특히 연예인 같은 경우는 대부분 수술로 해결하는 경우가 많습니다.
그러나 오늘 눈밑 다크서클 없애는 방법을 수술없이 다른 방법으로 눈밑 다크서클 없애는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

1. 눈밑 다크서클의 원인

 

 1) 과도한 스트레스

 

     과도한 스트레스는 모든 병의 근원이 됩니다. 스트레스와 수면부족은 눈 주위의 혈액 순환 장애를 발생 키기 때문입니다. 과도한 스트레스와 스트레스 및 수면부족을 인해 혈액이 몰리게 되면서 다크서클이 생기는 이유가 될 수 있습니다. 

스트레스 해소를 위한 방법을 모색해야 되며 잠깐씩 눈을 감고 휴식을 취해보는 것도 좋습니다.

 

 

  2) 과도한 음주

 

    과도한 음주를 하면서 늦게까지 술을 마시면 피로가 누적되면서 모세혈관의 확장과 수축이 반복돼 누나 피부에 악영향을 미치기 때문에 눈밑 다크서클이 생기는 경우가 있습니다.

 

 

  3) 눈을 자주 비비는 습관

 

    눈을 자주 비비는 사람들이 있는데 눈을 자주 비비게 되면 눈 주변의 피부 마찰 때문에 색소 침착이 발생한다고 합니다. 눈가 주름까지 덤으로 생겨버린다고 하니 눈을 자주 비비는 습관을 고쳐야 합니다.

 

  4) 자외선 차단제 미사용

 

     눈 주위는  자외선에 민감한 반응을 보이는 부위로 눈밑 피부는 얇기 때문에 자외선을 받으면 색소 침착이 쉽게 일어나게 됩니다. 눈 주위는 피지 분비가 거의 없기 때문에 쉽게 건조해집니다. 외출 활 때는 번거롭다더라도 자외선 차단제를 바르른게 도움이 됩니다.

 

 

  5) 색소 침착

 

     눈 화장을 즐겨하거나 진한 스모키 화장을 하면서 클렌징을 제댈 하지 않는다면 색소침착으로 다크서클이 생길 수 있습니다. 그리고 어두운 눈 밑을 밝히려고 두껍게 화장을 하다 보면 피부에 자극을 줘서 오히려 다크서클을 악화시킵니다.

 

  6) 영양부족

 

     우리 몸에 영양이 부족해서 눈밑 다크서클이 생길 수 있습니다. 비타민K,항산화제,철분등이 부족하여 얼굴이 붓거나 다크서클이 생길 수 있습니다.

 

  7) 유전적인 경우

 

     유전적으로 눈 주변 피부가 얇은 사람이 있는데 유전적인 영향으로 생길수  있습니다.

 

  8) 노화현상

 

    다이어트로 인해 급격하게 체중이 빠지거나 노화가 진행되면서 자연스럽게 나타나는 후천적인 현상일 수 도 있습니다.

 

 9) 림프 오염이 되었을 겨우

 

   림프는 우리몸에 하수도라고 하는데요, 우리 몸에 나쁜 것들을 걸러주는 역할을 하는 콩팥에 이상이 있으면 그 역할을 제대로 못해주는 경우에 다크서클이 생길 수 있습니다.

 

  10) 안구가 나와서 생기는 경우

 

       안구가 돌출처럼 나오면서 지방이 함께 나오기 때문에 눈밑 다크서클과 지방이 생길 수 있습니다.

 

2. 눈밑 다크서클을 없애는 방법

 

 1)  충분한 수분 섭취

 

    눈가 주위의 피부는 상당히 앏은 편이며 약하기 때문에 쉽게 민감한 반응을 보이게 되는데 피부에 수분이 공급되지 않을 시에는 다크서클이 생기는 이유가 될 수 있으며 잔주름도 보다 쉽게 생기게 됩니다. 하루에 성인 기준으로 1~2리터의 수분을 섭취하면 보다 생기 있는 피부결이 될 수 있으며 다크서클을 없애데도 도움이 됩니다.

 

 

  2) 스트레스 해소와 충분한 휴식

 

  신진대사가 월활하지 않고 혈액순환에 문제가 생기면 눈밑 다크서클이 생기 시 때문에 향상 규칙적인 식습관과 수면시간을 유지하는 것이 좋습니다. 

 

 3) 과도한 음주 금지

 

    과도한 음주는 모든 질병의 원인이 되므로 과도한 음주를 금지합니다.

 

 4) 눈가 마사지로 자극하기

 

   눈 주변 마사지를 꾸준히 하면 다크써클다크서클 예방을 하고 악화되는 것을 막아줍니다. 그리고 냉온 타월을 눈가에 번갈아 가면서 찜질을 해주면 혈관의 수축과 이완을 자극하여 혈액순환이 잘되고 혈관을 튼튼하게 해서 눈밑 다크서클을 막아줍니다.

 

  5) 색소 침착을 차단하기

 

     햇빛은 피부 노화의 주범이기도 한데 눈가의 얇은 피부에 최대의 적이 자외선입니다.항상 눈가에 자 외서 차단제를 골고루 잘 발라줘야 자외선에 의한 색소침착을 방지할 수 있습니다. 선글라스나 모자 등으로 이용하면 도움이 됩니다.

 

  6) 영양공급

 

    혈액순환에 도움이 되는 비타민과 무기질을 섭취하여 피부의 탄력을 좋게 합니다. 다크써클에 좋은 음식으로는 비타민A, C, E가 풍부한 브로콜리, 당근, 양배추, 키위, 오메가 -3 지방산이 풍부한 음식입니다.

 

  7) 컵 이용 마사지

 

     누밑지방 없애는 마사지를 꾸준히 해주세요. 눈앞부분에 컵을 대고  관자놀이까지 둥글둥글 굴려 줍니다.

 

  8)구슬 롤러 마사지기

 

   구슬 롤러가 있는 마사지기를 이용하여 눈가를 지압 및 마사지하고 눈의 피로를 풀어 줍니다.

 

  9) 좁쌀이용

 

   좁쌀 5~6개를 의료용 테이프에 붙인 후 그 테이프를 눈썹 얖쪽, 광대, 귀바취에 부착하면 도움이 됩니다.

 

 10) 각질 제거

 

    각질이 계속 쌓이게 된다면 화장도 잘 되지 않으며 이 때문에 많은 스트레스를 받을 수 있는데 그러므로 1~2회 각잘 관리를 히주면 많은 도움이 됩니다.