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활성산소 줄이는 방법 추천 활성산소 줄이는 방법 추천 활성산소 줄이는 방법 추천으로 건강한 삶을 유지하는데 도움이 되고자 포스팅하겠습니다. 인간은 생로병사로부터 벗어나지를 못하지만 100세 시대에 접어 보이고 건강하게 유지하기를 누구나 희망하는데 노화를 촉진하는 요인이 바로 활성산소라는 것입니다. 그러므로 활성산소 줄이는 방법 추천으로 노화를 방지하고 젊음을 유지하는데 도움이 되는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 활성산소란 사람이 숨을 쉬면서 들어오는 산소가 신체 곳곳을 돌아다니면서 우리 몸에 필요한 세포와 에너지를 만들어 주는 역할을 하는데요 이 과정에서 생성되는 부산물을 활성산소라고 합니다. 2. 활성산소의 유해성 활성산소는 흔히들 배기가스라고 불리는데 활성산소 농도가 높아지면 정상적인 세포를 하루 기준으로 약7만번 가량 .. 2022. 7. 20.
피부 건조증 증상및 치료법 피부 건조증 증상 및 치료법 피부 건조증 증상 및 치료법에 대한 포스팅을 하겠습니다. 피부 건조증은 건조함으로 인해 불편을 감을 느낄 수 있는 피부의 상태를 의미하는데 피부에 수분이 정상의 10% 이하로 부족한 상태를 가리키며, 임상적으로는 약간의 붉은 반점과 열창이 있으면서 비늘을 보이고 표면이 거친 피부 상태를 말합니다. 이번의 피부 건조증 증상 및 치료법을 통하여 피부 건조증으로부터 벗어나기를 바랍니다. 1. 피부건조증 증상 1) 피부가 건조해지게 되면 수분 함유량이 적어지게 되면서 당기는 느낌이 옵니다 2) 천연봄습성분의 감소로 피부가 하얗게 일어나며 가려움증, 따가움, 발진 등이 나타납니다 3) 심할 경우 갈라지는 피부 질환이 나타납니다. 4) 피부에 수분이 정상의 10%이하로 부족한 상태인 피.. 2022. 7. 18.
땀흘리는 다한증 치료법과 원인 땀 흘리는 다한증 치료법과 원인 땀 흘리는 다한증 치료법과 원인에 대하여 알아보고 다항증 예방에 대하여 포스팅하겠습니다. 다한증 자체가 심각한 이차적 합병증을 일으키는 경우는 드물고 대부분 양호한 경과를 보이고 있습니다. 1. 다한증의 진단 다한증의 진단은 환자가 사회생활에 지장을 주거나 일상생활을 하기 곤란한 정도의 발한,혹은 주관적인 과도한 발한을 호소할 때 다한증으로 진단합니다. 2. 다한증의 원인 다한증은 선행질환이 있는 속발성 다한증과 특별한 원인을 모르는 원발성 다한증으로 나눌수 있습니다. 결핵, 당뇨병, 울혈성 심장질환, 갑상선 기능 항진증, 뇌하수체 기능 항진증, 폐기종, 파킨슨씨병에 이차적으로 나타날 수 있는데 이때 주로 전신적으로 다한증이 나타나고, 척수에 병이 있거나 신경계통에 의 질.. 2022. 7. 15.
여름 건강 관리 방법 여름 건강 관리 방법 여름 건강 관리 방법에 대하여 포스팅하겠습니다. 무더운 여름철에 자칫 잘못하면 여름철 건강을 해칠 수 있습니다. 우리나라는 6월에 장마가 시작하고 7월 8월에는 불볕더위가 점점 더 길어지고 있습니다. 강렬한 햇별과 날씨에 탈수증 아이 일어날 수가 있고 일사병과 열사병 등 온열질환이 생겨서 경련, 탈진, 실신 등이 발생할 수 있습니다. 이른 질환들은 고열, 두통, 무력감, 근육경려느구통등 증상을 동반하고 최악의 경우에는 사망에 이를 수 있습니다. 1. 충분한 수분 섭취하기 기온이 높은 여름철에는 목이 마르지 않아도 수시로 수분을 보충하여서 몸의 기온이 조절되도록 해야하는 것이 여름철 건강 관리방법에 제일 먼저입니다. 2. 유산소 운동 유산소운동은 평소에도 필요한 운동입니다. 여름철에는.. 2022. 7. 13.
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