반응형 밤에 쥐났을때1 밤에 다리에 쥐 났을 때 대처법 및 원인 밤에 다리에 쥐 났을 때 대처법 및 원인 밤에 다리에 쥐 났을 때 대처법 및 원인에 대하여 알아보고 대처법을 알려서 고통을 덜어 드리는데 도움이 되기를 바라면서, 포스팅을 하겠습니다. 주로 다리 쥐는 밤에 많이 나는데 엄청 아프기도 합니다. 갑자기 기지개를 캐며 다리에 힘을 주면 발생하는데 여러 가지 원인이 있습니다. 밤에 다리에 쥐 났을 때 대처법 및 원인에 대하여 자세하게 알아보고 원인을 제거하고 예방하게 제일 중요할 것 같습니다. 1. 밤에 다리에 쥐 났을 때 대처법 1)기본동작 쥐가 난 부위를 움직이지 말고 손으로 꾹 눌러서 진정시키고 통증이 좀 없어지면 마사지나 스트레칭을 를 가볍게 합니다. 엄지발가락과 검지 발가락 사이의 1치 정도 위에 누르면 쏙 들어간 부위인 "태충"자리를 눌러줍니다. 2).. 2022. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
