반응형 고혈압2 심혈관질환 증상과 예방법 심혈관질환 증상과 예방법 심혈관질환 증상과 예방법을 알아야 50대 이후의 갑작스러운 상황에 현명하게 대처하여 생명을 구하고 살아있더라도 후유증을 최소화할 수 있습니다. 겨울에는 갑자스런 날씨에 야외 나가면 노인들은 특히 위험하며, 봄가을의 환절기에도 아침저녁과 한낮의 기온이 차이가 심하면 심혈관질환이 발생할 수 있는데 주변 사람들이 심혈관질환 증상과 예방법을 잘 알아서 관리해야 됩니다. 갑짜기 찬 공기에 노출되면 추위를 느끼면서 혈관을 수축시키는 호르몬이 분비가 되고 혈관이 수축되면 피의 공급이 줄어들고 심장은 원래 체온을 유지하기 위해 빠르게 뛰기 시작하는데 이러한 과정이 혈압이 상승하고 심장에 큰 부하가 오게 됩니다. 1. 심혈관질환 증상 1) 고혈압 증상 우리나라의 고혈압 기준은 미국이나 유럽보다는.. 2022. 4. 12. 고혈압에 좋은 음식 나쁜 음식 고혈압에 좋은 음식 나쁜 음식 고혈압에 좋은 음식 나쁜 음식에 대하여 소개하겠습니다. 고혈압은 '침묵의 살인자'라 불리는 정도로 정상을 못 느끼고 있습니다. 고혈압은 여러가지 원인이 있는데 대부분 본태성 고혈압이 90% 이상인데 본태성 고혈압은 유전에 의한다고 보면 됩니다. 그외 2차 고혈압은 음식과 운동부족과 노화에 의해서 오는 경우 입니다. 우리나라 인구의 30~40%는 고혈압 환자라는 말이 있을 정도로 한국인들은 고혈압을 환자가 많습니다. 우리의 식습관이 짜고 맵은 음식이 많아서 그런 은인이 인지만 또 다른 원인도 많이 있는데 우리의 식습관 중 고혈압에 좋은 음식과 고혈압 나쁜 음식을 알고 식습관을 길들이면 예방이 도움이 될 것이고 기존의 고혈압 환자분들도 고혈압 낮추고 건강한 생활 하는데 도움이 .. 2022. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
