반응형 활성산소 제거하는 채소1 활성산소 제거하는 음식 활성산소 제거하는 음식 활성산소 제거하는 음식이 중요하게 인식되고 있습니다. 활성산소는 우리 몸에서 음식물과 결합하는 과정 중에 활성산소라는 물질을 만들게 되는데, 최근 노화의 주범으로 지목받고 있습니다. 정상적인 산소는 우리 몸에서 100초 이상 머물지만 활성산소는 엄청나게 짧은 순간 생겼다 없어지짐에도 불구하고 우리 몸에 엄청 해로운 영향을 미친다고 합니다. 활성산소를 제거하는 방법 중에서 가장 쉬운 방법이 음식을 먹어서 제거하는 방법인데 활성산소 제거하는 음식을 포스팅 하겠습니다. 1. 야채류 1) 쌈추 작은 배추잎과 비슷한 쌈추는 양배추와 배추를 교배해 영양분을 극대화한 채소입니다. 쌈추에는 장내 노폐물을 배출을 돕는 식이섬유는 물론 무기질과 비타민이 풍부하기 때문에 영양소를 쉽고 간단하게 보충할.. 2022. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
