반응형 운동 없이 살빼는 방법1 운동 안 하고 살빼는 다이어트 방법 운동 안 하고 살 빼는 다이어트 방법 운동 안하고 살 빼는 다이어트 방법에 대하여 심층 있게 한번 포스팅하겠습니다. 인간은 수렵생활을 할 때는 하루하루 먹이가 많이 생기면 많이 먹고 적게 생기면 적게 먹었는데 불을 사용하게 되면서 익혀서 먹기 시작하고 농경생활이 되면서 먹이를 보관하며 음식을 조리해서 먹기 시작했습니다. 과거에 우리나라도 조선시대나 1970년대 이전에는 영양실조 안 걸리게 먹는 게 최선일 때가 있었습니다. 현재 우리나라는 선진국 대열에 올라서면서 너무 많이 먹고 운동이 적어서 비만이 전 국민의 관심의 1순위가 되었습니다. 1. 비만의 원인 비만의 원인중 첫째는 몸에 필요한 것보다 더 많은 양의 칼로리가 섭취되었을 때입니다. 섭취된 칼로리를 태우거나 소모해야 비만으로 가지 않습니다. 섭취된.. 2022. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
