반응형 복부비만1 복부비만 없애는 처방 5가지 운동 복부비만 없애는 처방 5가지 운동 복부비만 없애는 처방 5가지 운동에 대하여 알아보고 복부비만뿐만 아니라 비만 식단도 알아보겠습니다. 현대병의 가장 먼저 시발점은 비반에서 시작되는데 그중에서 복부비만이므로 복부비만 없애는 처방 5가지 운동법을 실천함으로써 복부비만을 없애고 전체적인 건강을 유지하는데 도움을 주고자 합니다. 1. 복부비만이란? 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태로 체내의 지방은 그 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있는데 특히 내장지방의 겨우 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방으로 축적이 심할 경우 건강 위험률이 높아서 내장지방을 복부비만이라고 흔히 이야기하기도 합니다. 허리둘레가 늘어나면서 자각을 하는 경우가 대부분인데 체중은 정상인데 복부비만인 경우가 있습니.. 2022. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
