반응형 목디스크에 좋은운동1 목디스크에 좋은 운동 나쁜 운동 목디스크에 좋은 운동 나쁜 운동 목디스크에 좋은 운동 나쁜 운동을 알아보고 목 디스크가 더 악화되지 않고 증상이 완화되고 삶의 질을 높이는데 도움을 주고자 목디스크에 좋은 운동 나쁜 운동에 대하여 포스팅하겠습니다. 목 디스크는 목 쪽의 척추인 경추뼈와 뼈 사이의 추간판이라는 디스크가 정상적인 위치에서 벗어나 경추를 지나는 신경을 자극하거나 압박을 주므로 목 쪽에 통증을 느끼고 마디에 따라서 하반신 마비까지 오른 경우도 있습니다. 사람이 나이가 들어가면 추간판에 퇴행성 변화가 나타나 추간판의 벽에 균열이 생겨서 수핵이 빠져나오게 되는데 퇴행성 목디스크가 있으나, 요즈음은 일을 하면서 PC를 많이 사용하고 스마트폰을 사용하는 경우가 많으면서 잘못된 생활습관과 자세로 인하여 목디스크에 통증을 느껴서 목디스크 .. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
