반응형 늙지 않는 방법1 늙지 않는 비법 설명 늙지 않는 비법 설명 늙지 않은 비법 설명을 해드리겠습니다. 인간이 늙지 않지는 않지만 노화를 늦춘다고 하면 맞을 것 같습니다. 노화가 늦게 진행되면 자연스럽게 장수하게도 됩니다. 과거에 느는 평균수명이 40세 정도인 시대도 있었으나 지금은 우리나라는 평균 연령이 90세를 넘고 향후 100세에도 될 것 같은 보도입니다. 평균수명이라는 것은 같은 해에 태어나신 분이 50% 정도의 수명을 측정한 값이므로 50%는 그 연령대까지 살지 못했다는 말입니다. 그래서 이제는 평균수명까지 건강하게 살아서 인생의 질을 높이는 것이 중요합니다. 1. 생활습관 1) 적당한 취미 생활 - 향샹 취미생활로 동호인들과 즐거운 만남을 이어 갑니다. - 몸에 무리되지 않는 산책, 등산 등을 생활화합니다. - 치매예방에 도움이 되는 .. 2022. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
