반응형 고혈압에 나쁜음식1 고혈압에 좋은 음식 나쁜 음식 고혈압에 좋은 음식 나쁜 음식 고혈압에 좋은 음식 나쁜 음식에 대하여 소개하겠습니다. 고혈압은 '침묵의 살인자'라 불리는 정도로 정상을 못 느끼고 있습니다. 고혈압은 여러가지 원인이 있는데 대부분 본태성 고혈압이 90% 이상인데 본태성 고혈압은 유전에 의한다고 보면 됩니다. 그외 2차 고혈압은 음식과 운동부족과 노화에 의해서 오는 경우 입니다. 우리나라 인구의 30~40%는 고혈압 환자라는 말이 있을 정도로 한국인들은 고혈압을 환자가 많습니다. 우리의 식습관이 짜고 맵은 음식이 많아서 그런 은인이 인지만 또 다른 원인도 많이 있는데 우리의 식습관 중 고혈압에 좋은 음식과 고혈압 나쁜 음식을 알고 식습관을 길들이면 예방이 도움이 될 것이고 기존의 고혈압 환자분들도 고혈압 낮추고 건강한 생활 하는데 도움이 .. 2022. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
