반응형 고관절 통증1 고관절 통증 원인 예방법 고관절 통증 원인 예방법 고관절 통증 원인 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 고관절은 골반, 허벅지 쪽 큰 뼈를 잇는 관절로 엉덩이 관절이라 불리며, 우리 몸의 중요한 부분으로 골반을 통하여 전달되는 체중을 지탱하고 걷고, 뛰는 운동이 가능하도록 하며 과도하게 사용하거나 무리하게 사용하며 손상이 일어나면 꼼짝하지 못하기 때문에 미리 고관절 스트레칭과 고관절 근력을 강화하는 운동으로 고관절 질병을 예방하여야 합니다. 고관절 통증 원인 예방법은 조그만 주의를 기울이면 가능하므로 오늘 고관절 통증 원인 예방법에 대한 포스팅을 하겠습니다. 1. 고관절 통증 원인 1) 비만 또는 과체중 비만 또는 과체중으로 인해 뼈에서 지탱하지 못하고 무혈성 괴사및 지속적인 통증을 발생할 수 있습니다. 우리 체중 1kg씩 .. 2022. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
