반응형 혈당관리 방법1 당뇨병 혈당관리 방법 당뇨병 혈당관리 방법 당뇨병 혈당관리 방법은 당뇨병을 가지고 있는 분에게는 가장 중요한 사항입니다. 당뇨병 혈당 관리 방법은 당뇨병 환자가 건강한 삶을 유지하기 위해 필요한 것들입니다. 아래와 같은 방법으로 혈당관리를 하시고 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 당뇨병 혈당관리 방법 중 가장 좋은 방법입니다. 1. 혈당측정 당뇨병 환자는 정기적으로 혈당을 측정하여 혈당 수치를 파악해야 합니다. 혈당 측정은 혈당계를 이용하여 집에서 쉽게 할 수 있습니다. 2. 식이요법 당뇨병 환자는 건강한 식습관을 유지하고, 당의 섭취량을 제한해야 합니다. 즉 당류와 탄수화물을 제한하고, 과일,채소,단백질등 건강한 식품을 습취해야 합니다. 3. 적절한 운동 일정한 운동을 하여 혈당을 조절할 수 있습니다. 운동은 혈당 .. 2023. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
