반응형 당뇨 전단계1 당뇨 전단계 관리방법 당뇨 전단계 관리방법 당뇨 전단계 관리방법에 대하여 포스팅하겠습니다. 당뇨 전단계는 당뇨병에 걸릴 가능성이 높은 상태를 뜻합니다. 정상인의 공복 혈당 수치가 100mg/dL이하인 반면, 당뇨 전단계 환자는 100-125mg/dL사이의 공복 혈당을 보입니다. 당뇨 전단계는 식습관이나 생활습관의 변화로 예방할 수 있습니다. 당뇨 전단계 관리방법은 다음과 같습니다. 1. 당뇨 전단계 관리방법 1) 적당한 식사량과 저 GI(당지수) 식품 중심의 식습관 유지 당뇨 전단계는 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 상태이므로, 식사량과 식습관에 대한 관심이 필요합니다. 당뇨 전단계 환자는 식사량을 줄이고, 적절한 간식과 저 GI 식품 중심의 식습관을 유지해야 합니다. 2) 체중감량 비만인 경우 체중 감량이 필요합니다. 체중.. 2023. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
